ゴルフレッスンでスコアアップ9
〜 インドアゴルフ練習場オールデイゴルフ尻手川崎店、店長のレッスンブログ 〜
今日はショットを安定させたい生徒さんにお伝えしたゴルフレッスンのスイング中に前傾角度をキープする為の方法、第1回目をご紹介します
実は、まず大切なのはアドレス（構え方）になります
①ドローイン姿勢からアドレスをする
ドローイン姿勢とは頭が骨盤の真上にあり、おへその下に力が入って立っている状態
ドローインの仕方
壁に背中とお尻をつけて気をつけをします
→手を腰と壁と間に入れて腰で手を壁側に押しつけます
→背中とお尻が壁から離れないようにすると、お腹に力がはいり骨盤の向きが前傾、後傾にならない丁度いい位置になります
②お尻を後方にしっかり出して、膝が前に出ない様に足の付け根から前傾する
③ゴルフ用にドローインをしたまま②をするとおへその下、足の裏、裏モモ、お尻に力が入ったアドレスになる
※膝が前に出過ぎない事がポイントです
④その状態で体の形が変わらないように体重を爪先から踵、また、その逆をすると傾斜などで構える方法にもなります
前傾角度のキープをする為にはまずはアドレスからになります
オールデイゴルフ尻手川崎店ではその人の癖に合わせたレッスンを行っております！
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○武井友史 レッスンプロ
1984年生まれ ゴルフレッスン歴8年
日本プロゴルフ協会ティーチングプロA級・ジュニア指導員
休みの日は0歳の子育てに奮闘中！
○オールデイゴルフ尻手川崎店
グループレッスンプランあり
マンツーマンレッスンあり
オールデイゴルフで一番
レッスンプラン充実の店舗です！
神奈川県川崎市幸区南幸町２丁目８０−２ ＫＳ紅屋ビル101
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